"Estrés es una
reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos
mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como
amenazante o de demanda incrementada".
"El estrés es una respuesta natural y necesaria para la
supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología.
Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo
determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando
problemas graves de salud".
Últimamente se vive
en la sociedad con un alto nivel de estrés, ya sea porque tienes mucho trabajo,
no ha pagado los recibos o cosas por el estilo que te llevan a des variaciones
como atentar contra tu vida e incluso morir, muchas veces lo que no sabemos es
organizar nuestro tiempo, es aquí donde nos atosigamos y es cuando tenemos todo
en cima, o cuando queremos hacer muchas cosas al tiempo y a la final no hacemos
nada, el problema es que no comprendemos que todo tiene su tiempo y espacio
para realizarlas, estos altos niveles de
estrés hacen que no le veamos la solución a los problemas y que nos cansemos de
la vida que nos tocó. Pero lo que no nos damos cuenta es que todo lo que nos
pasa tiene un motivo, que más adelante nos hará crecer como persona.http://es.wikipedia.org/wiki/Estr%C3%A9s
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